喉を傷つけてしまう危険な行為！？

こんにちは

のりともです。

「喉のいたみがとれないなぁ。」

「ガラガラ声がなかなか治らないなぁ。」

このように思ったことはありませんか？

昔は、

すぐにのどの痛みやガラガラ声が治ったのに

最近は、

喉の治りがおそい。

このような経験が

あなたにもあると思います。

せっかくカラオケに行きたくても

そんな状態では歌えません。

日常生活でも支障がででしまい、

ストレスが溜まってしまいますね。

今回は、そんなあなたに

とっておきの情報を

お伝えしたいと思います！

この情報を知れば

あなたは、

今までより

喉の治りが早くなります。

さらに、

喉を痛めることがなくなるでしょう。

いつでも、

通常の状態でカラオケに行くことができます。

友達の前でも常に

実力を披露することができ、

うらやましがられるでしょう。

急にカラオケに誘われても

すぐにいくことができるでしょう。

しかし、

この情報をしらないと

すぐに、

喉を痛めてしまいます。

無理な発声が続いて、

もとに戻らなくなるかもしれません。

友達からの誘いも、

喉の調子が悪ければ断らなければなりません。

もし、断らなかったとしても

喉が痛んでいる状態で歌うとどんどん悪化します。

そうならないために、

最後まで読んでもらいたいです！

あなたに今回教える

情報はこれです。

　　　「喉を痛めてしまうケースワースト３」

です！

これから、

喉を痛めるケースのワースト３を紹介していきます。

1つ目は、

　　「絶叫」です。

ジェットコースターやお化け屋敷などのほか、

スポーツ観戦での感情的な絶叫です。

普段の生活や歌唱時にはとても喉を大切にしている人でも、

何かに夢中になると喉にとって危険な発声をしている

場合もあります。

2つ目は、

　　「病中における発声」です。

風邪などで声に異常を感じたら、

なるべく声を出さないようにしましょう。

声帯粘膜が炎症を起こしているときに発声すると、

喉を痛めるリスクがあります。

3つ目は、

　　「埃の中での発声」です。

砂埃のなかにはガラスや金属、岩石など小さくても

喉を傷つけるのに十分な危険物質が含まれます。

そんな微小な異物が喉に付着した状態であることに

気づかずに強い発声をして声帯を気づつけると、

場合によっては血腫性ポリープになり、

声が出なくなることもあります。

海岸に近い野外ライブや、土の校庭での学園祭ライブ

などの出演時には特に気をつけたいものです。

これらの他にも、

夜更かし、過労、飲酒、喫煙、無理な減量など、

常識的に身体に悪いことも喉に悪影響を与えます。

特に夜更かしして夜中に発声することは

あまりよくありません。

身体は疲れて眠ろうとしているところに、

無理やり声帯を酷使するのですから。

深夜のリハ、朝までカラオケで喉を壊す人は多いです。

意外とみなさんが当たり前のようにやっている行動が

あなたの喉を傷つけています。

本当に喉を痛めたくない人は

これらのことに気を付けてみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。