気づかないうちに喉への悪影響をあなたもやってしまっている！？

こんにちは

のりともです。

カラオケやライブなど、

喉の調子を整えて歌いたいと

このように思ったことはありませんか？

また、

普段の生活においても

喉の調子を気にしている人もいると思います。

せっかく気持ちよく歌いたいのに

喉の調子が悪くておもい通りに歌えない。

なんてこがあったら、ストレスが

たまってしまいますよね。

今回はそんなあなたに

とっておきの情報を

お伝えしたいと思います！

この情報を知れば

あなたは、

喉の調子を保つことができ

カラオケやライブで本来の

実力を発揮できるでしょう。

さらに、

日常生活においても

聞き取りやすい声で話すことができます。

気が付けば喉に悩むことなんて

なくなっているかもしれません。

友達からも

相変わらず歌うまいなと

いわれるでしょう。

しかし、

この情報を知らないと

本来のあなたの実力を

発揮することができず

最高のパフォーマンスをすることはできません。

カラオケに行っても普段歌える曲が

歌うことができず、ストレスはたまる一方です。

友達としてカラオケに行って

恥ずかしい思いをするかもしれません。

もし、その場に

気になっている女の子がいたらと

考えるだけで嫌になります。

そうならないために、

最後まで読んでもらいたいです。

あなたに今回教える

情報はこれです。

　　「歌唱の妨げになる食べ物・飲み物」

です！

詳しく説明すると、

喉に悪影響を与えるのは、

刺激が強ったり、アレルギー症状を引き起こすなど、

喉や口腔の健康を害するもの、歌唱自体の妨げになるものです。

これらは少量であればまったく影響が

出ない場合もありますし、

影響の大きさには個人差があります。

それでは、

喉や口腔に悪影響があると考えられるものを紹介します。

「激辛フード」喉粘膜に強い刺激を与える。

「メロンなどの一部の果物」口腔アレルギー症候群を持つ人の場合。

次に、

歌唱の妨げになると考えっれるものを紹介します。

「スイーツ類」糖分が喉にべたつく。

「ケーキ、クッキー」喉の水分が奪われる。

「烏龍茶」喉の油分が奪われる。

「脂肪分の多いもの」喉がねばつく、膜をつくってしまう。

「炭酸飲料」ゲップが生成される。

これらが、

歌唱の際に妨げとなってしまう食べ物、飲み物です。

普段から、

カラオケのドリンクなどで頼んでいた人も

いると思います。

もし、

最高の喉の状態で歌いたいのであれば

これらに気を付けることをオススメします。

また、

喉によいとされるものもあります。

「のど飴」「はちみつ」「プロポリス」「かりん」「生姜」

です。

これらを、

積極的に摂取するとカラオケやライブで

最高のパフォーマンスができるでしょう。

しかし、

摂取しすぎることはよくないです。

何事もほどほどに食べて・飲むことが

大事になります。

喉に悪影響を与える食べ物・飲み物の中に、

あなたの大好物があったかもしれません。

もう一生たべないということではなく

大事なカラオケの日、ライブの日

では、取らないようにするといいと思います。

カラオケではなるべく

炭酸飲料や烏龍茶はのまない。

のど飴を常に持ち歩くなど、

すぐにできることから挑戦してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。